NUEVA EPS ¡vamos a ejercitarnos en casa

Teniendo en cuenta la situación actual que está pasando Colombia debido al COVID-19, NUEVA EPS, junto con instructor personalizado, diseñó un plan de entrenamiento físico de manera virtual para todos nuestros afiliados, con el fin de proteger su salud y fomentar la práctica de ejercicios desde la comodidad de su hogar.

El plan, dirigido a una población menor de 50 años, está enfocado en mejorar diferentes capacidades motrices básicas:

• Fuerza.  

• Resistencia.

• Flexibilidad. 

• Coordinación. 

¿Qué buscamos?

• Implementar un plan de entrenamiento en casa que permita tener acceso a una serie de ejercicios metodológicos, los cuales permitirán mejorar la calidad de vida de nuestros afiliados.

• Mejorar el rendimiento físico y mental de las diferentes capacidades motrices básicas. 

• Generar nuevos hábitos de vida saludables, ratificando que NUEVA EPS se preocupa por asegurar la salud de Colombia. 

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Tu primera clase 

Estás a un clic de comenzar una nueva vida saludable y estamos aquí para acompañarte. No olvides ir a tu ritmo, tener ropa deportiva, seguir las instrucciones del instructor y al final de cada sesión realizar la rutina de estiramiento.

Te invitamos a que inicies tu plan de ejercicios